La exposición al sol, el envejecimiento y la mala alimentación son factores que influyen en la producción de colágeno, el cual es indispensable para que la piel se mantenga firme, es decir, libre de arrugas.
En ese sentido, de acuerdo a la información reseñada en el portal web AARP, los movimientos musculares repetitivos también causan la aparición de arrugas.
Por lo tanto, el mercado farmacéutico y estético ofrece múltiples opciones para evitar la aparición de las arrugas, pero algunas personas prefieren optar por preparar fórmulas caseras a base de productos naturales que cumplan la misma función, con el objetivo de no someterse a tratamientos químicamente invasivos.
El jugo de limón con mora y fresa es ideal para aumentar la producción de colágeno, gracias a las propiedades vitamínicas que contienen todos los ingredientes, los cuales también mantienen el cuerpo hidratado.
¿Cómo preparar el jugo?
Ingredientes
10 fresas.
10 moras.
100 ml de jugo de limón.
1 cucharada de miel.
Preparación
- Vierte el jugo de limón y la miel en la licuadora. Mezcla ambos ingredientes durante dos minutos.
- Agrega las moras y fresas a la licuadora. Mezcla todos los ingredientes durante tres minutos.
- Vierte el jugo en una jarra y llévala a la nevera durante 15 minutos.
¿Cuántas veces al día debes consumir el jugo?
Lo más recomendable es que la persona ingiera un vaso del referido líquido una vez al día, todos los días o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo.
En definitiva, si la persona desea lucir una piel sana y radiante, es decir, libre de arrugas lo ideal es que establezca hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo.
Foto cortesía de: freepik
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