La retención de líquidos puede derivarse por múltiples factores, pero entre los más comunes destaca: mala distribución del flujo sanguíneo, problemas renales o cambios hormonales inesperados, los cuales de no ser controlados a tiempo con las medidas correctas generan consecuencias negativas en el organismo en general.
En ese sentido, el mercado farmacéutico ofrece opciones para eliminar la retención de líquidos fácil y rápido, pero algunas personas prefieren optar por preparar fórmulas caseras a base de productos naturales que cumplan la misma función, con el objetivo de evitar la ingesta de medicamentos.
Por lo tanto, el té verde contiene propiedades antinflamatorias y diuréticas, las cuales genera un efecto de desintoxicación en el organismo, proceso indispensable para evitar la retención de líquidos.
¿Cuántas tazas de té verde debes tomar al día?
Lo más recomendable es que ingieras dos tazas de infusión de té verde al día, preferiblemente en horas de la mañana. Cabe destacar, que puedes repetir el proceso las veces que sean necesarias o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrás notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo.
Por otra parte, es propicio acotar que la alimentación también cumple un rol fundamental para evitar la retención de líquidos, puesto que el organismo reacciona en función de lo que ingieres, por ello se sugiere que establezcas una dieta balanceada.
En definitiva, si deseas mantener tu salud en óptimas condiciones es fundamental que implementes hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo y mínimo te realices dos chequeos médicos durante el año.
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