¿Se puede evitar el envejecimiento de las manos? Las manos envejecen prematuramente, a menudo a partir de los 30 años, siendo de las primeras zonas en mostrar signos de la edad debido a la exposición constante al sol, agentes químicos, agua y la falta de protección solar, refiere la Inteligencia Artificial.
Es decir, estas son una de las primeras partes del cuerpo en mostrar signos de envejecimiento. Su piel es más fina y está más expuesta a factores ambientales que las hace más propensas a envejecer prematuramente.
Afortunadamente existen medidas que se pueden tomar para cuidarlas y mantenerlas jóvenes y saludables.
¿Qué causa el envejecimiento de las manos?
Tal como indicamos, esta parte del cuerpo envejece más rápido que el rostro porque están constantemente expuestas a factores externos como el sol, el frío, el viento y productos químicos.
Por otra parte, no se suelen proteger con cremas solares o hidratantes de manera habitual, y esto acelera su deterioro. “Además, su piel es más fina y cuenta con menos glándulas sebáceas, lo que las hace más propensas a la sequedad y la pérdida de elasticidad.
¿Cómo cuidarlas?
- Aplicar protector solar de amplio espectro con al menos SPF 30 en las manos todos los días, incluso en climas fríos.
- Aplicar una crema hidratante rica en ingredientes como glicerina, ácido hialurónico o ceramidas después de lavarse las manos y antes de acostarse.
- El agua caliente puede eliminar los aceites naturales de la piel. Es mejor usar agua tibia para lavarse las manos.
- Exfoliar las manos una o dos veces por semana para eliminar las células muertas de la piel y mejorar la absorción de la crema hidratante.
- Mantener las uñas recortadas y las cutículas cuidadas para una apariencia pulida.
- Usar guantes de goma al lavar platos o limpiar con productos químicos para proteger la piel de daños adicionales.
- Incorporar aceites esenciales como la lavanda o el eucalipto en el masaje puede proporcionar beneficios adicionales como relajación y alivio del dolor.
- Aprender algunas técnicas básicas de automasaje para mejorar la circulación y aliviar la tensión en las manos.
- Los peelings químicos pueden rejuvenecer la piel eliminando las capas superficiales dañadas.
- Una dieta rica en vitaminas y antioxidantes puede mejorar la salud general de la piel.
- Fumar acelera el envejecimiento de la piel al reducir el flujo sanguíneo y dañar el colágeno y la elastina.
- Beber suficiente agua ayuda a mantener la piel hidratada desde adentro.
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