La piel es el órgano más grande del cuerpo y el que más está expuesto a sufrir lesiones por factores externos, entre los más destacados se encuentran: los rayos solares, los cuales deshidratan todas sus capas, por ende, baja la producción de colágeno rápidamente.
En ese contexto, de acuerdo a la información publicada en el portal web Ponds, la poca grasa en la piel genera que se deshidrate por completo y pierda firmeza. A su vez, la producción natural de lípidos disminuye.
Por lo tanto, en la actualidad existe un abanico de tratamientos estéticos para mantener la piel firme, pero también hay alternativas naturales que cumplen la misma función, por ejemplo, la alimentación rica en vitaminas, minerales y antioxidantes.
Según la información reseñada en el portal web La razón, el kiwi es una de las mejores frutas para mantener la piel firme gracias a las vitaminas y antioxidantes que contiene, ambos estimulan la producción de colágeno.
¿Cómo debes consumir el kiwi?
Lo más recomendable es que la persona consuma dos kiwis al día, preferiblemente en la mañana, ya que, el sistema estomacal procesa mejor los alimentos.
Cabe destacar, que la persona notará los efectos del kiwi en función de las condiciones en las cuales se encuentre la piel y los cuidados diarios que tenga.
En definitiva, si la persona desea mantener su piel en óptimas condiciones debe implementar rutinas que contribuyan a lograrlo y evitar la aplicación de tratamientos químicamente invasivos.
Foto cortesía de: freepik
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