La higiene bucal es fundamental para evitar la acumulación de sarro en los dientes, ya que, los ácidos que contienen los alimentos se acumulan en la boca, lo cual de no ser retirado a tiempo genera la aparición de bacterias.
En ese sentido, existen múltiples productos comerciales para eliminar el sarro de los dientes y, en consecuencia, el color amarillo de los mismos, pero algunas personas prefieren optar por preparar fórmulas caseras a base de productos naturales que cumplan la misma función.
Por lo tanto, la combinación de bicarbonato de sodio con agua tibia blanquea los dientes, gracias a las propiedades antibacterianas que contiene.
De acuerdo, a lo reseñado en el portal de noticias Colgate, el bicarbonato de sodio es poco abrasivo. Sin embargo, debe utilizarse con poca frecuencia para no dañar el esmalte natural de los dientes.
¿Cuántas veces debes cepillarte con bicarbonato de sodio?
Lo más recomendable es que te cepilles los dientes con la crema dental mínimo tres veces al día, todos los días y posteriormente, antes de dormir te cepilles con la mezcla de bicarbonato de sodio, solo cuando sea necesario.
Cabe destacar, que lo ideal para mantener una buena higiene bucal es que complementes el cepillado dental con enjuague bucal, con la finalidad de eliminar por completo las bacterias de la boca.
En definitiva, si deseas mantener una dentadura sana debes implementar métodos de autocuidado que contribuyan a lograrlo y mínimo asistir a consulta odontológica dos veces al año.
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