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El yoga ha estado en la sociedad desde siempre, y aunque algunos no lo crean, no se trata una moda pasajera. El yoga es más que “otra forma” de ejercicio. Puede significar un cambio profundo en la forma en la que vives tu vida. Es un entrenamiento holístico de cuerpo y mente que combina el estiramiento, el fortalecimiento muscular, la meditación y la relajación.
Por eso, descubre algunas de las mejores aplicaciones de yoga para Android e iOS que existen a día día hoy, si quieres mejorar tus habilidades de yoga, también deberías consultar Nadi X, la tecnología que promete hacer precisamente eso.
-Down Dog
Se trata de una aplicación de yoga realmente bien diseñada para practicar en casa, sea cual sea tu nivel. Las prácticas se dividen por tipo, nivel y longitud, y la interfaz es fácil de entender. Lo mejor es la combinación de instrucción vocal y música de fondo.
-Yoga — Poses & Classes
Esta es una buena aplicación de yoga para principiantes. Esta aplicación ofrece instrucciones fáciles de seguir para más de 100 poses diferentes. Cada sesión se basa en un vídeo descargable, por lo que puedes escoger y elegir lo que quieres probar.
-Simply Yoga
Simply Yoga te guía a través de una serie de videos de entre 20 minutos y una hora que cubren más de 30 posturas que puedes hacer en la privacidad de tu hogar. Cuando estés listo para pasar al siguiente nivel, puedes optar por comprar la versión completa de la aplicación, la cual incluye el segundo nivel de entrenamientos, la capacidad de crear rutinas personalizadas, usar el modo horizontal del teléfono y —por supuesto— no más anuncios.
Información de Digital Trends
2019-01-27
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