2001online.com | Mónica Silva Cárdenas
La vitamina E es una vitamina liposoluble con muchos nutrientes que favorecerán nuestra visión, la salud de la sangre, el cerebro y la piel. Es un gran antioxidante, protegiendo el tejido corporal del daño causado por los radicales libres, y es una vitamina fundamental para mantener el sistema inmunitario fuerte ante virus y bacterias.
Entre los alimentos que podemos consumirpara obtener votamina E en nuestro organismo se encuntran el aceite de canola, el aceite de oliva, la margarina, las almendras, los maníes, la carnes, productos lácteos, vegetales de hojas y cereales.
Pero más allá del provecho interno a nuestro organismo al ingerir vitamina E, existen otros usos que se le pueden dar a esta maravillosa vitamina para nuestro beneficio, y aquí te contamos los más usados.
Contorno de ojos
Según el Free Radical Research Communications, el uso tópico de la vitamina E tiene grandes beneficios en la prevención del daños causados por los rayos UV y el extrés oxidativo, por ello, la puedes utilizar en el contorno de los ojos, la piel más delgada de todo el cuerpo. Antes de dormir, aplica gotas de la vitamina en el área y ve dando suaves masajes hasta que se absorba. Repite el procedimiento hasta que se termine todo el contenido de la capsula.
Manchas
Esta vitamina es rica en antioxidantes, que ayudarán a promover la regeneraciín de la piel, lo que la hace ideal para el uso de las manchas de piel. Puedes usarla todas las noches antes de dormir, aplicando sobre las manchas y masajeando hata que se absorba. Por la mañana lava tu rostro como de costumbre.
Antiedad
Todos los beneficios de la vitamina E ayudarán a mantenernos jóvenes por más tiempo, retardando la aparición de arrugas, resequedad en la piel y líneas de expresión. Puedes colocarla en tu rostro todas las noches, sobre las áreas propensas a sufrir de señales por la edad.
Estrías
Aunque esta vitamina no hace milagros, su uso regular sobre la superficie afectada por estrías, ayudará notablemente su mejora, haciendo que la piel absorba sus nutrietes y mejorando la apariencia de la piel y haciéndolas menos visibles. Si las capsulas se mexclan con la crema antiestrías, el preceso de recuperación de la piel será un poco más lento, por eso es recomendable usarla sola.
Balsamo labial
Gracias a las propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y fotoprotectoras dela vitamina E, su aplicación en los labios los mantendrán hidratados, disminuyendo la resequedad y el deterioro de esa piel tan delicada. Aplicalo cada dos horas sobre tis labios y será un perfecto sustituo de de tu bálsamo labial habitual.
2020-09-24
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