Fortalecer las pestañas después de los 50 años puede ser un reto, ya que el proceso natural de envejecimiento provoca que el crecimiento del cabello, incluidas las pestañas, se vuelva más lento y menos denso. Sin embargo, con algunos cuidados y trucos sencillos, es posible revitalizarlas y darles un aspecto más saludable.
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Alimentación adecuada
Como en muchos aspectos de la salud, lo que comemos juega un papel fundamental en el estado de nuestras pestañas. Incluir alimentos ricos en vitaminas A, C, E y Biotina, así como ácidos grasos omega-3, ayudará a fortalecer los folículos pilosos. Las frutas, verduras y pescados grasos como el salmón pueden mejorar la salud de las pestañas.
Aceites naturales
El uso de aceites como el de ricino, coco o almendra es un remedio natural muy eficaz. Estos aceites hidratan y nutren las pestañas, promoviendo su crecimiento. Para aplicarlos, utiliza un cepillo limpio o un hisopo de algodón, cubriendo suavemente las pestañas antes de dormir.
Desmaquillarse adecuadamente
A esta edad, es crucial evitar cualquier tipo de fricción excesiva en la zona de los ojos. El maquillaje, especialmente el rímel resistente al agua, puede debilitar las pestañas si no se retira correctamente. Usa un desmaquillante suave y asegúrate de eliminar todos los restos de maquillaje antes de acostarte.
Suplementos para el crecimiento
Existen productos como sérums específicos para el crecimiento de pestañas que pueden ayudar a fortalecerlas. Estos productos suelen contener ingredientes como péptidos y vitaminas que estimulan el crecimiento.
Evitar el uso excesivo de pestañas postizas
Las pestañas postizas pueden debilitar las naturales con el tiempo si se usan en exceso. Si las usas, trata de limitar su uso y optar por adhesivos que no sean agresivos para la piel.
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