Sharon Stone tiene esta sencilla rutina de ejercicios para sus brazos: luce vigorosa a los 67 años y explica cómo

En sus ratos libres, incluso en el set, realiza pequeños ejercicios que ayudan a mantenerlos firmes

Sabado, 28 de junio de 2025 a las 08:00 am
Sharon Stone tiene esta sencilla rutina de ejercicios para sus brazos: luce vigorosa a los 67 años y explica cómo Sharon Stone tiene esta sencilla rutina de ejercicios para sus brazos: luce vigorosa a los 67 años y explica cómo
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A la actriz, productora y modelo Sharon Stone, la vida le dio una segunda oportunidad, pues en 2021 sufrió un derrame cerebral.

Para esta estrella de Hollywood, esta accidente ha sido el momento más difícil de su vida, porque afectó tanto su salud como su patrimonio económico, comparte Infobae.

Sin embargo, durante su recuperación Stone adoptó una nueva filosofía de vida centrada en el presente “Decidí estar presente y dejarme llevar. Decidí no aferrarme a estar enferma ni a la amargura o la rabia”, dijo.

De igual manera, señaló que ahora aprovecha la vida al máximo, y en su rutina diaria no faltan ejercicios físicos, meditación, buena alimentación y mucha conciencia, refiere la web Lecturas.

 

¿Cómo se cuida Sharon Stone?

Sharon prefiere lo accesible y práctico para cuidarse y seguir luciendo increíble y atractiva a sus 67 años. En una entrevista para Allure, la actriz confesó según Glamour que, “algunos de sus productos favoritos son los que puede adquirir en cualquier farmacia, como Eucerín Lotion y Weleda Skin Food, que siempre lleva en su bolso”.

También señala que entre sus secretos de belleza está no lavarse el cabello todos los días, porque de esa manera evita la resequedad y el daño.

Además, la actriz indica que cada día se cuestiona si ha contribuido con su bienestar físico, mental y espiritual; y esta constancia le ha permitido mantenerse en forma, y sus brazos, así lo confirman.

 

El ejercicio es clave

Además de los secretos de belleza antes compartidos, Sharon Stone siempre consigue un espacio para hacer ejercicios, pues para ella la clave es “mover el cuerpo y añadir un poco de resistencia”. La actriz, incluso en el set, realiza levantamiento de piernas, patadas hacia atrás, y se tumba en el suelo y hace algunas tijeras.

¿Cómo entrena sus brazos? En sus ratos libres realiza pequeños ejercicios que ayudan a mantenerlos firmes.

Entre estos ejercicios se encuentra levantar pesas de plomo “empujar hacia arriba durante 15 minutos con ellas en la mano marca una gran diferencia”. También tiene pulseras de pesas que se ajustan a los brazos y se las coloca mientras está usando la computadora en el escritorio, e incluso, acota que a veces las utiliza durante todo el día.

Es decir, para ella, la rutina de ejercicios que complementa con una buena alimentación, no implica pasar horas en el gimnasio, sino aprovechar momentos vacíos.

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