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Hasta con calabacín: realiza arepas sin harina con esta versátil hortaliza

Lo mejor es que puedes prepararlas con menos de 10 ingredientes y disfrutar de un bocado diferente, pero delicioso

Domingo, 27 de abril de 2025 a las 06:10 am
Hasta con calabacín: realiza arepas sin harina con esta versátil hortaliza Hasta con calabacín: realiza arepas sin harina con esta versátil hortaliza
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Las arepas de calabacín son un bocado diferente, pero muy delicioso y saludable. Su realización es sencilla y lo mejor es que se puede rellenar con queso fresco o desmenuzado, e incluso con pollo a la plancha o guisado.

Esta es una versión que se puede ofrecer a aquellos que están cuidando su alimentación, ya que no necesitas agregarle harina.

¿Quieres prepararlas? Te compartimos la receta del sitio web LaGuada para que te pongas manos a la obra.

 

¿Qué necesitas para las arepas de calabacín?

Ingredientes

- Calabacín mediano (2)

- Huevos (2)

- Harina de almendra (2 cucharadas)

- Queso rallado, opcional (2 cucharadas)

- Sal y pimienta (al gusto)

- Aceite de oliva para cocinar

 

Preparación

1. Lavar y pelar los calabacines.

2. Rallar finamente los calabacines y colocar en un bol grande.

3. Añadir los huevos, la harina de almendra, el queso rallado, la sal y la pimienta. Mezclar bien todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.

4. Calentar una sartén antiadherente con un poco de aceite de oliva a fuego medio.

6. Con una cuchara, colocar porciones de la masa en la sartén caliente. Extender un poco para formar las arepas.

7. Cocinar las arepas de calabacín durante 3 o 4 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y crujientes.

8. Servir las arepas de calabacín calientes y acompañar con tus ingredientes favoritos.

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Tip

 Puedes rellenar las arepas con aguacate, tomate, queso fresco, o la proteína de tu preferencia. Todo va a depender de tus gustos y lo que tengas disponible en la despensa.

 

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