El alzheimer es un trastorno cerebral que destruye las células de la memoria, particularmente es un proceso lento, pero todo dependerá del estado en el cual se encuentre el organismo de quien lo padece, por ende, un diagnóstico a tiempo es favorable para frenar el nivel de riesgo que dicha enfermedad produce.
Sin embargo, médicos especialistas en la materia han estudiado las razones por las cuales está enfermedad suele aparecer en personas mayores a los 50 y hasta el momento han determinado que ocurre una combinación de cambios en el cerebro debidos a la edad junto con factores genéticos, lo cuales de no ser controlados a tiempo pueden desencadenar múltiples problemáticas de salud en general.
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En ese sentido, la alimentación cumple un rol primordial en el organismo, dado que, este reacciona en función de lo que ingieres, es decir, mantener una dite rica en proteínas, verduras, frutas y vegetales es fundamental.
Por lo tanto, es importante destacar si existen o no alimentos que minimicen las posibilidades de padecer de alzheimer y efectivamente si los hay, uno de esos es la mora, una fruta rica en vitaminas, antioxidantes y colágeno, todos los anteriormente expuesto son indispensables para el cuerpo, en particular el cerebro. Lo ideal es que consumas 15 moras diarias, puede ser en jugo, siempre y cuando no le agregues azúcar.
En definitiva, si deseas disfrutar de un buen estado de salud lo más recomendable es que te realices dos chequeos médicos durante el año, esto ayudará a prevenir la aparición de enfermedades crónicas.
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