La pimienta negra es una especia que contiene propiedades antioxidantes, antinflamatorias, antibacterianas, las cuales fortalecen el sistema inmunológico.
Por otra parte, la cúrcuma es una planta que contiene propiedades antinflamatorias, analgésicas, antioxidantes y antimicrobianas, las cuales aportan múltiples beneficios para el organismo, especialmente para mejorar el sistema digestivo.
En ese contexto, de acuerdo a la información reseñada en el portal web Infobae, la infusión de cúrcuma y pimienta negra reduce el nivel del colesterol. Además, regula el nivel de glucosa en la sangre.
Aportes de la infusión de cúrcuma y pimienta negra para la salud
- Mejora la circulación.
- Previene la acumulación de grasa.
- Potencia el funcionamiento de la memoria.
Beneficios de la cúrcuma para el organismo
- Controla el nivel de los triglicéridos.
- Mejora el estado de ánimo.
- Combate la indigestión.
Beneficios de la pimienta negra para la salud
- Combate la tos.
- Evita el estreñimiento.
- Alivia dolores musculares.
¿Cuántas tazas de té debes consumir?
Lo más recomendable es que la persona ingiera una taza de infusión de cúrcuma y pimienta negra al día, todos los días o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo.
Cabe destacar, que si la persona tiene una patología de salud, lo ideal es que antes de iniciar el consumo de té de cúrcuma y pimienta negra consulte a su médico tratante, a fin de saber si es o no beneficioso para su organismo.
En definitiva, si la persona desea mantenerse en óptimas condiciones de salud, lo más idóneo es que establezca hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo y mínimo se realice dos chequeos médicos generales durante el año.
Foto cortesía de: freepik
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