El cáncer de mama comienza con una proliferación de células en el tejido mamario, lo cual se expande en toda la zona, en la cual se forman nódulos visibles y palpables, lo cual genera una alerta quien lo padece.
Por lo tanto, hay quienes se preguntan qué deben hacer para prevenir la aparición de dicha enfermedad en su organismo, a fin de disfrutar de una buena calidad de vida, pero la ciencia aún no ha determinado con precisión cuáles son las causas que ocasión la aparición de esta afección.
Sin embargo, hasta el momento la enfermedad no tiene cura, pero si se conocen cuáles son los alimentos que debes comer si deseas reducir el riesgo de padecer dicha enfermedad.
El pescado de carne blanca es uno de los alimentos que debes consumir mínimo cinco veces a la semana, ya que, las propiedades que contiene ayudan a equilibrar las hormonas que activan el cáncer de mama, uno de los más comunes en la población mundial.
Además, otra opción viable de alimentos que reducen las posibilidades de que esta enfermedad se manifieste en tu organismo son las verduras, dado que, contienen los nutrientes y minerales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente.
Cabe destacar, que si tienes alguna dolencia o bulto en la zona de los senos lo más recomendable es que asistas a consulta médica, a fin de que el especialista en la materia te evalué e indiqué que debes hacer la en función del diagnostico que tengas.
En definitiva, si quieres cuidar tu salud mínimo debes realizarte dos chequeos médicos durante el año, lo cual contribuye a evitar la aparición de enfermedades crónicas.
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