El estrés, la mala alimentación y el insomnio son las tres causas principales por las cuales la persona padece dolor de cabeza, por ende, de no ser controlados a tiempo con los métodos correctos pueden convertirse en migraña crónica.
De acuerdo a la información reseñada en el portal web Mayo clinic, el dolor de cabeza primario es consecuencia de la hiperactividad o problemas con la estructura cerebral, la cual es sensible ante cualquier dolor.
Por lo tanto, el mercado farmacéutico ofrece múltiples opciones para combatir el dolor de cabeza, pero también hay alternativas caseras basada en productos naturales que cumplen la misma función.
El té de manzanilla contiene propiedades antinflamatorias que ayudan a disminuir la tensión muscular y el estrés, por ende, todo el sistema cerebral se equilibra.
¿Cuántas tazas de té de manzanilla debes consumir?
Lo más recomendable es que la persona ingiera una taza de infusión de manzanilla sin azúcar al inicio del dolor, el cual debe aliviarse luego de 20 minutos de haber consumido el té.
Cabe destacar, que si el dolor de cabeza es constante lo más idóneo es que la persona asista a consulta médica, con la finalidad de que el especialista en la materia evalué e indiqué cual es el tratamiento que debe cumplir para solucionar el diagnóstico.
En definitiva, si la persona desea mantener su salud en óptimas condiciones se sugiere que establezca hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo y mínimo se realice dos chequeos médicos durante el año.
Foto cortesía de: freepik
Visita nuestra sección Variedades
Mantente informado en nuestros canales
de WhatsApp, Telegram y YouTube