2001Online.com | Yamileth Niño
¿Sabía usted que el rábano ayuda a balancear la acidez del organismo? Sí, en la medicina natural tradicional se le considera un alimento alcalino, que ayuda a balancear el equilibrio del pH en nuestro organismo.
Beneficios:
* Es una hortaliza diurética, contribuyendo a eliminar las toxinas y desechos que se acumulan en el día.
* Su consumo evita las infecciones en la laringe y faringe, por sus compuestos de acción antiviral y expectorantes.
* Protege el hígado. Es sedativo, por lo que ayuda a dormir mejor.
* Ayuda al proceso de digestión, especialmente cuando se consumen muchas grasas.
* Incrementa los glóbulos blancos y rojos en la sangre.
* Tiene pocas calorías, por lo cual es ideal en las dietas para adelgazar.
* Aporta vitaminas C, B1, B2, B6, A y E. Además de, magnesio, hierro, fibra, agua, niacina, fósforo, calcio, sodio, potasio y zinc.
Receta de rábanos encurtidos
2020-10-14
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