La época decembrina, es una temporada de nostalgia, es uno de los períodos más emotivos porque se recuerda a aquellos que ya no se encuentran presentes físicamente, y se reflexiona sobre cómo estuvo el año. Además, la ola migratoria ha hecho que las familias añoren también a los que tuvieron que partir en la búsqueda de mejores oportunidades.
Sin embargo, es fundamental que ningún miembro decaiga, porque tarde o temprano podrán reencontrarse a pesar de las circunstancias.
¿Cómo afrontar esta temporada?
Los expertos señalan que una de las mejores maneras es asumiendo que todo esfuerzo requiere de un gran sacrificio. Es aceptar que algunas personas puede que tengan que tomar la decisión de abandonar su ciudad natal por compromisos de trabajo, una mejor oferta laboral, por estudios profesionales, o porque desean tomarse un tiempo en otro lado del mundo para organizar sus ideas y elaborarse un plan a futuro.
Es decir, esto conlleva a sacrificar, de alguna manera, algo muy importante: el tiempo con la familia.
Por tanto, lo principal es que la persona se enfoque en aquella determinada situación que no le deja pensar, realizar actividades cotidianas y estar tranquila, porque lo importante es sentirse bien internamente. Así que la clave está en procurar no perder la perspectiva para actuar de manera positiva ante cualquier obstáculo que se presente en el camino.
Conclusión
No hay personas más conmovidas que otras, ya que cada quien tiene un proceso diferente. “Por lo general, los niños tienden a recuperarse fácilmente, porque tienen la capacidad de enfocarse en el ahora. En el caso de los padres, siempre estarán acostumbrados a que los hijos se vayan para hacer su propio hogar; así que pudiese haber una tendencia a una recuperación o a un duelo de mucho menos tiempo”, indica Valiushka Torres, coach vibracional.
En conclusión, para afrontar la distancia en la temporada navideña es importante reconocer y dar su lugar a cada una de las necesidades afectivas que se presentan. Pregúntate ¿Qué tanto te afecta la lejanía de las personas que amas en estas fechas tan representativas? ¿Qué emociones negativas estas experimentando? ¿Qué está en tus manos hacer para estar en un estado de tranquilidad en esta temporada? sugiere. Según lo que respondas, crea un plan de acción para definir cómo harás frente a estas situaciones. Puede ser una videollamada, una reunión con amigos o enviar mensajes a tus seres queridos.
Todo esto con el objeto de hacerles saber a tus familiares que estás ahí para ellos y, sobre todo, buscar tu bienestar emocional.
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