Las barras de cereales son un aperitivo nutritivo, el cual sacia cualquier antojo y puedes consumir a la hora que desees. A su vez, puedes combinar sabores, texturas, a fin de obtener el resultado final deseado, el cual dependerá del paladar que la disfrute.
En ese sentido, la receta es fácil y rápida de ejecutar, ya que con pocos ingredientes puedes obtener excelentes resultados.
Cabe destacar, que una de las mejores combinaciones para las barras de cereales es avena, chía, fresa, manzana, cambur yogurt y gotas de chocolate.
Paso a paso para preparar barras de cereales
Ingredientes
300 g de avena en hojuelas.
150 g de fresas.
100 g de semillas de chía.
3 manzanas, sin concha y picadas.
2 cambures.
250 g de yogurt natural.
50 gotas de chocolate.
150 ml de leche de almendras.
Preparación
- En un recipiente mezcla la avena en hojuelas, semillas de chía, fresas y manzana hasta que todos los ingredientes se incorporen bien.
- Agrega yogurt, gotas de chocolate y cambur a la mezcla. Bate hasta que todos los ingredientes se integren en su totalidad.
- Añade leche de almendras a la mezcla y bate hasta que todos los ingredientes se integren por completo.
- Separa la mezcla en pequeñas porciones y dale la forma de barra.
- Colca las barras en una bandeja con papel encerado y llévalas a la nevera durante 25 minutos.
- Retira las barras de cereales de la nevera.
- Decora a tu gusto.
- Sirve y consume.
Cabe destacar, que al momento de degustar las barras de cereales, lo ideal es que las acompañes con una bebida refrescante, por ejemplo, un vaso de jugo de naranja.
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