El huevo es una de las proteínas más consumidas por aquellas personas que desean aumentar masa muscular, ya que, contiene vitaminas que contribuyen a lograr el referido objetivo. Además, es ideal para optimizar el funcionamiento de la memoria.
Por lo tanto, mantener dicho alimento en buenas condiciones es indispensable para quien lo consume, por ello, existen múltiples alternativas para su conservación.
En ese contexto, de acuerdo a la información reseñada en el portal web La vanguardia, indica que los huevos no deben guardarse en la puerta de la nevera, puesto que, las fluctuaciones de temperatura pueden dañarlos.
Por ende, se sugiere que la persona conserve los huevos en los estantes superiores de la nevera, dado que, es la zona más fría que tiene ese tipo de electrodomésticos.
¿Cuánto tiempo de conservación tienen los huevos en la nevera?
Según la información publicada en el portal web Cobardes y gallinas, los huevos pueden mantenerse en buenas condiciones para el consumo humano durante 3 y 4 semanas, mientras estén en la nevera.
Cabe destacar, que al momento de extraer los huevos de la nevera antes de cocinarlos, lo ideal es que se mantengan a temperatura ambiente durante cinco minutos, a fin de que no tengan un gran impacto con el cambio de temperaturas, es decir, del frio al calor drásticamente.
En conclusión, se sugiere que la persona consuma dos huevos al día, todos los días para que el organismo cuente con los nutrientes necesarios para funcionar correctamente.
Foto cortesía de: freepik
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