La flor de Jamaica es una planta medicinal que contiene vitaminas, minerales y propiedades antioxidantes, las cuales aportan múltiples beneficios al organismo. Además, es diurética, antiséptica y sedante.
En ese contexto, de acuerdo a la información reseñada en el portal web Tua Saúde, la flor de Jamaica disminuye la presión arterial, puesto que, relaja los vasos sanguíneos.
Por otra parte, según la información publicada en el portal web La nación, el té de flor de Jamaica contribuye a la pérdida de peso, gracias a las propiedades diuréticas que posee.
Aportes de la flor de Jamaica al organismo
- Optimiza el funcionamiento del sistema digestivo.
- Regula la azúcar en la sangre.
- Previene las infecciones urinarias.
¿Cuántas tazas de té de flor de Jamaica debes consumir?
Lo más recomendable es que la persona consuma dos tazas de té de flor de Jamaica sin azúcar al día, todos los días o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo.
Cabe destacar, que si la persona tiene alguna patología de salud crónica lo ideal es que antes de iniciar el consumo de flor de Jamaica, consulté a su médico tratante, a fin de que el especialista en la materia evalué si es beneficioso o no para su diagnóstico.
En definitiva, si la persona desea mantenerse en buenas condiciones de salud lo más idóneo es que establezca hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo y mínimo se realice dos chequeos médicos generales durante el año, esto ayudará a prevenir la aparición de enfermedades.
Foto cortesía de: freepik
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