El síndrome de fatiga crónica (SFC), también conocido como encefalomielitis miálgica, es una enfermedad compleja y debilitante caracterizada por una fatiga extrema que no mejora con el descanso y empeora con la actividad física o mental.
Aunque no se conoce con exactitud su causa, se cree que puede estar relacionada con infecciones virales, problemas en el sistema inmunológico, desequilibrios hormonales o estrés físico y emocional prolongado.
Uno de los principales desafíos del SFC es que sus síntomas son similares a los de otras enfermedades, lo que dificulta su diagnóstico. La fatiga persistente debe durar al menos seis meses y no puede explicarse por otras condiciones médicas. A diferencia del cansancio común, esta fatiga interfiere significativamente con las actividades diarias y no se alivia con el sueño.
Síntomas
Además de la fatiga, otros síntomas frecuentes incluyen trastornos del sueño (como insomnio o sueño no reparador), dificultad para concentrarse o pensar con claridad (a menudo llamada “niebla mental”).
También, dolor muscular o articular sin inflamación, dolor de garganta frecuente, ganglios linfáticos inflamados, dolores de cabeza intensos y una sensación de malestar general que empeora después de realizar esfuerzos físicos o mentales, incluso leves.
¿Padeces de fatiga crónica?
Para reconocer si podrías padecer este síndrome, es importante observar cuánto tiempo llevas sintiéndote agotado sin razón aparente y qué tan intenso es ese agotamiento. Debes tener en cuenta si has experimentado otros síntomas persistentes como los mencionados anteriormente.
Si estos signos se presentan por más de seis meses y afectan tu calidad de vida, es fundamental consultar a un médico, preferentemente un especialista en medicina interna, reumatología o neurología.
Diagnóstico
Se basa principalmente en la exclusión de otras enfermedades, ya que no existe una prueba específica para detectarlo. Es común que el profesional de la salud realice diversas pruebas de laboratorio para descartar problemas como anemia, trastornos tiroideos o infecciones crónicas.
Reconocer el síndrome de fatiga crónica a tiempo es clave para comenzar un tratamiento adecuado, que suele incluir cambios en el estilo de vida, terapia cognitivo-conductual, técnicas de manejo del estrés y ejercicios suaves.
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