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Aprende a reconocer si tienes algún tipo de adicción ¡Aquí las claves!

Con el tratamiento adecuado, es posible recuperar el control de tu vida y disfrutar de una vida más plena y saludable

Lunes, 30 de septiembre de 2024 a las 08:44 am

La adicción es un trastorno complejo que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, género o estatus social. A menudo, se asocia con el consumo de sustancias como drogas o alcohol, pero las adicciones también pueden desarrollarse hacia comportamientos como el juego, las compras compulsivas o el uso de internet.

Indicios de que puedes ser adicto

Identificar una adicción puede ser complicado, ya que los síntomas pueden variar ampliamente de una persona a otra. Sin embargo, existen algunas señales comunes que pueden ayudarte a reconocer si necesitas ayuda.

 

  • Pérdida de control: sientes una fuerte necesidad de realizar la actividad adictiva, incluso cuando sabes que te causa problemas.
  • Negación: tiendes a minimizar o negar el impacto de tu comportamiento en tu vida.
  • Aislamiento: te alejas de tus amigos y familiares para dedicarte a la actividad adictiva.
  • Tolerancia: necesitas cada vez más de la sustancia o actividad para obtener el mismo efecto.
  • Abstinencia: experimentas síntomas físicos o emocionales desagradables cuando intentas dejar de consumir o realizar la actividad.
  • Prioridades alteradas: la actividad adictiva se convierte en el centro de tu vida, desplazando otras responsabilidades y actividades importantes.
  • Problemas legales o financieros: tus acciones relacionadas con la adicción te llevan a tener problemas con la ley o a experimentar dificultades económicas.

Tipos de adicciones

Además de las adicciones a sustancias, existen numerosos tipos de adicciones conductuales, entre las que se incluyen:

Ludopatía: adicción al juego.

Oniomanía: adicción a las compras compulsivas.

Adicción al trabajo: dedicación excesiva al trabajo que interfiere con otras áreas de la vida.

Adicción al sexo: búsqueda compulsiva de experiencias sexuales.

Adicción a internet: uso excesivo de internet que afecta negativamente a las relaciones sociales y laborales.

 

¿Qué hacer si sospechas que tienes una adicción?

Si reconoces alguno de estos signos en ti mismo o en alguien cercano, es importante buscar ayuda profesional. Un terapeuta o un especialista en adicciones puede proporcionarte el apoyo y las herramientas necesarias para superar tu problema.

 

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