El consumo de alimentos con alto contenido de grasa y bajo en potasio es la causa principal por la cual la persona padece hipertensión, ya que, la acumulación de dicha sustancia en las arterias reduce la elasticidad de las misma, por ende, el flujo sanguíneo es lento.
De acuerdo a la información reseñada en el portal web Mayo clinic, el consumo excesivo de alcohol también genera descontrol en el nivel de presión arterial.
Por lo tanto, en la actualidad existen múltiples opciones de tratamientos médicos para regular la presión arterial, pero también hay alternativas caseras a base de productos naturales que cumplen la misma función, por ejempló, la infusión de flor de Jamaica.
Según la información publicada en el portal web Tua Saúde, la infusión de flor de Jamaica, contiene propiedades antinflamatorias y diuréticas que contribuyen a relejar los vasos sanguíneos, por ende, la presión arterial se mantiene controlada.
¿Cómo debes consumir el té de flor de Jamaica?
Lo más recomendable es que la persona consuma dos tazas de infusión de flor de Jamaica sin azúcar al día, durante 15 continuos o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo.
A su vez, es propicio acotar que si la persona tiene constantes cambios en el nivel de presión arterial lo ideal es que asista a consulta médica, a fin de que el especialista en la materia evalué e indiqué cual es el tratamiento que debe cumplir para solucionar su diagnóstico.
Cabe destacar, que la inactividad física también es un factor que influye en el funcionamiento de las arterias.
En conclusión, si la persona desea mantenerse en buenas condiciones de salud se sugiere que implemente hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo.
Foto cortesía de: freepik
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