La retención de líquidos es una de las principales causas por la cual el cuerpo se inflama, por ende, es importante combatir dicha afección, con el objetivo de evitar que se convierta en una patología crónica.
En ese sentido, existen fármacos que ayudan a liberar el líquido retenido en el cuerpo, es decir, son diuréticos que aceleran el proceso del organismo para que este libere toxinas lo más rápido posible, sin necesidad de hacer mucho esfuerzo.
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Sin embargo, hay quienes prefieren optar por preparar fórmulas caseras que cumplan con la misma función y quizás sean más económicas, a fin de evitar la ingesta de medicamentos.
La gelatina es una de las soluciones más viables, gracias a los aportes que tiene a la salud, en especial para desinflamar el organismo. Lo ideal es prepararla a base de plantas medicinales.
En consecuencia, la hierbabuena es una gran opción para preparar ese tipo de gelatinas, ya que, es rica en fibra y vitamina A, lo cual es necesario para fortalecer el sistema inmune. Además, puedes ingerirla a cualquier hora del día, pero lo más recomendable es que sean dos porciones diarias, una en la mañana y otra en la tarde, es decir, es una merienda saludable.
A su vez, favorece las articulaciones gracias al alto contenido de colágeno que tiene, ideal para reparar las uñas y el cabello.
En definitiva, la gelatina de hierbabuena es ideal para mantener un buen estado de salud. Además, tiene un exquisito sabor y puede ser consumida a cualquier edad.
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