Existen dos tipos de ejercicios que son ideales para fortalecer el abdomen después de los 50 años: la plancha y los puentes de glúteos. Dichos ejercicios fueron recomendados por la...
El consumo de ciertos alimentos ayudan a mantener el buen funcionamiento de las arterias y los vasos sanguíneos, vitales para el corazón. Cuando no se lleva una dieta equilibrada, existe...
Nunca debes comer en las mañanas grandes cantidades de azucares, por ejemplo, o eso es lo que siempre se nos ha inculcado desde la infancia. Y es que existen alimentos...
El agua de jamaica desde hace muchos años se ha convertido en una de las bebidas saludables más consumidas en el mundo. Esta no solo es una bebida refrescante e...
El té negro y verde se puede decir que es el mismo. Solo que el negro es una variedad que tiene un grado de oxidación del 100%. Durante el proceso...
Las plantas medicinales han sido utilizadas durante años con el objeto de tratar diferentes enfermedades tanto en personas como en animales. Éstas generalmente se utilizan enteras o partes específicas para...
Los asmáticos sufren de una inflamación crónica en las vías respiratorias, y suelen desencadenarlos algunos alérgenos o el ejercicio. Para ellos, lo ideal es tener una hogar libre de alérgenos...
Las avellanas son alimentos con un gran contenido nutricional, que pueden ayudar a regular el nivel de glucosa en la sangre. Al igual que el colesterol y los triglicéridos, la...
Los cigarrillos electrónicos, vapers o inhaladores, cada día toman más auge entre los jóvenes. Pero ¿sabes todo sobre esta nueva forma de fumar? Aquí te contamos todo lo que deberías...
Limpiar el aparato digestivo de manera natural es siempre la mejor opción. Esto ayuda a evitar varios problemas de salud, como artritis y hasta la presión alta, entre otras. Generalmente...