El segundo año escolar en pandemia está a punto de finalizar, lo que les da paso a las vacaciones de los chamos, nuevamente en casa. El psicólogo Bernardo Merchán recomendó “alejar las pantallas e incentivar el espacio personal de los niños”.
Merchán señaló que es “indispensable“ apagar los teléfonos y las computadoras de los más jóvenes ya que todo su año escolar “se resumió a eso”.
Además indicó que “hace tiempo se usaban los planes vacacionales para distraer a los más pequeños y mantenerlos ocupados y entretenidos, debido a que esto está prohibido por la pandemia del COVID-19 hay que crear actividades familiares sin necesidad de salir de la comodidad del hogar”.
Asimismo, el licenciado en psicología explicó la importancia de mantener a los jóvenes con la mente ocupada. “El aburrimiento es algo fuerte y que tiene mucho poder en las personas, porque con tal de no sentirse así harán cualquier locura”, comentó Merchán, a lo que destacó que “este sentimiento causa desesperación y ansiedad, especialmente en estos momentos de encierro que sacan a florecer aspectos mentales negativos por la incertidumbre que estamos viviendo”.
Acotó como importante que “más allá de tomar estos días como vacaciones para salir puede ser un buen método de descanso mental, y sobretodo tiempo de calidad en familia.
Recomendaciones
El experto señaló que para estas vacaciones en casa “pueden optar por juegos de mesa si es una casa con varias personas. Pueden hacer maratones de películas, pero no dedicar tantos días a eso” y añadió que “para los adolescentes es una buena idea tomar estos días para ver la serie que no terminaste o leer el libro que tienes guardado, algo que también cuenta como diversión”.
Merchán indicó que involucrar a los niños en las tareas del hogar puede contar como un buen método de distracción. “Pueden arreglar los muebles o acomodar la mesa para comer, es importante que arreglen su cuarto porque así sienten que es su espacio intocable, hay que hacerlos sentir como una ayuda en la casa”.
En cuanto a las salidas a las playas o parques destacó que “no es recomendable porque lo que se quiere evitares exponer a los más pequeños al virus”, por esa razón destacó que “lo más importante aquí seria no salir de casa, crear una rutina en la que se pueda divertir, descansar y relajar todo en seguridad”.
Especialistas
En reiteradas ocasiones, infectólogos consultados por el Diario 2001 han recalcado lo importante que es quedarse en casa para evitar las aglomeraciones en espacios públicos o privados.
El doctor Manuel Enrique Figuera, infectólogo y vicepresidente de la Sociedad Venezolana de Infectología (SVI), aportó que en vacaciones lo más recomendable es mantener el distanciamiento social y cumplir con quedarse en casa.
“Para nada es prudente salir”, indica Figuera, recalcando la situación alarmante en las instituciones médicas, haciendo énfasis en las limitaciones que tiene Venezuela en cuanto a la realización de pruebas.
“Hay muy pocos laboratorios autorizados para diagnosticar el virus”,
comentó el doctor y adicionó que los casos van aumentando por la saturación en los centros de salud, especialmente en los públicos.
DATO
El gobierno nacional confirmó este domingo, 27 de junio, 1.286 nuevos casos de coronavirus, con lo cual Venezuela llega a 3.068 decesos y 269.635 casos diagnosticados desde el inicio de la pandemia.
Las jornadas de vacunación continúan con lentitud, según ciudadanos.
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